Autogenes Training Kompaktkurs

In diesem Kurs erlernst du die sechs Stufen des Autogenen Trainings. 

Des Weiteren steht das Thema Stress, individuelle Stressoren und Stressbewältigungs-Strategien im Fokus des Kurses. 

Auch erhälst du kleine Impulse aus dem Achtsamkeitstraining. 

So., 20.09.26 (10.30-12.30 Uhr)
So., 27.09.26 (15-17Uhr)
So., 04.10.26 (10.30- 12.30 Uhr)