Autogenes Training Kompaktkurs

In diesem Kurs erlernst du die sechs Stufen des Autogenen Trainings. 

Des Weiteren steht das Thema Stress, individuelle Stressoren und Stressbewältigungs-Strategien im Fokus des Kurses. 

Auch erhälst du kleine Impulse aus dem Achtsamkeitstraining. 

So., 11.01.26
So., 18.01.26
So., 25.02.26

Jeweils 10.30-12.30Uhr